Sport nam često prvo pada na pamet kao natjecanje, rezultat, pobjeda ili poraz. No kad ga promotrimo dublje, sport je prije svega prostor za rast — i to za svakoga. Upravo zato inkluzivni pristup sportu postaje ključan: on ne govori o tome tko je “najbrži” ili “najjači”, nego o tome da svatko ima nešto u čemu prirodno briljira. Neku svoju malu ili veliku sportsku supermoć.
Inkluzivni sport nije posebna kategorija. To je pristup u kojem su dobrodošli svi: osobe s različitim motoričkim sposobnostima, osobe s invaliditetom, oni koji nikada nisu bili na treningu, kao i oni koji su već vrlo aktivni. Inkluzija znači stvaranje okruženja u kojem se svatko osjeća sigurno, prihvaćeno i motivirano isprobati nešto novo.
Prava inkluzija ne događa se samo prilagodbom opreme ili sadržaja — ona počinje stavom. Kada osoba vidi da se cijeni njezin trud, napredak i osobna snaga, razvija samopouzdanje i osjećaj pripadnosti, a to je temelj svake uspješne sportske priče.
Svatko ima svoju vodeću motoričku sposobnost — svoju supermoć. Netko ima sjajnu ravnotežu, netko izdržljivost, netko brzinu ili koordinaciju. Ne radi se o tome tko je “najbolji”, nego tko ima prirodnu osnovu na kojoj može graditi svoj put prema sportu i zdravijem životu.
Kada otkrijete svoju supermoć, dogodi se nešto važno: prestanete se uspoređivati s drugima i počnete uspoređivati vlastiti napredak. U tom trenutku sport prestaje biti izvor stresa i postaje alat za fizički i mentalni razvoj.
Inkluzija u sportu važna je jer mijenja način na koji doživljavamo sebe i svoje mogućnosti. U okruženju koje prihvaća različitosti smanjuje se strah od neuspjeha, a raste spremnost za isprobavanje nečeg novog. Oni koji možda ne briljiraju u tradicionalnim disciplinama često zaključe da “nisu sportski tip”, no inkluzivno okruženje im otvara vrata da otkriju u čemu su zapravo dobri i da u tome uživaju. Istovremeno, treniranje u mješovitim grupama potiče društvenu koheziju: uči se suradnji, empatiji, prihvaćanju i razumijevanju da različitosti nisu prepreka, nego bogatstvo.
Inkluzivni pristup snažno podržava i mentalno zdravlje. Tjelesna aktivnost dokazano smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i jača samopouzdanje, a u sigurnom i poticajnom okruženju taj je učinak još snažniji. To je posebno važno za djecu s invaliditetom ili teškoćama, jer im daje priliku za napredak u skladu s njihovim mogućnostima, uz prilagođene vježbe, tempo i podršku.
Da bismo potaknuli inkluzivni pristup kod djece i odraslih, važno je naglasak staviti na trud, a ne na rezultat. Kada djeca vide da se cijeni njihov angažman, a ne samo pobjeda, brže se opuštaju i spremnije sudjeluju. Korisno je pomoći im da razumiju kako svatko ima drugačiju supermoć: netko brže trči, netko ima sjajnu koordinaciju, a nekome je najveća snaga upornost. Kad se aktivnosti prilagode njihovim potrebama, a očekivanja ostanu usmjerena na sudjelovanje i napredak, osjećaju se sigurno i motivirano.
Uključivanje moderne tehnologije u proces učenja i treninga može dodatno ojačati ovaj pristup. Aplikacije, testovi i vizualni materijali pomažu u boljem razumijevanju vlastitih sposobnosti i na zabavan način prate napredak. Upravo projekt FYSSP-EHI uvodi inovativnu metodologiju kroz i-Sport Fitness Index čiji je cilj prepoznati najizraženije motoričke sposobnosti pojedinca i predložiti sportove koji najbolje odgovaraju njegovim predispozicijama. Projekt promiče uključivost, digitalnu transformaciju i zdrav način života kod mladih, uključujući i osobe s invaliditetom, a provodi ga partnerstvo organizacija iz Poljske, Hrvatske, Italije i Portugala.
Jer svatko ima svoju sportsku supermoć — a na nama je da pomognemo otkriti je.
Partneri:
i-Sport Spolka z ograniczona odpowiedzialnoscia
APS ASD MARGHERITA SPORT E VITA
TALENTOS DE CAMPEAO – ASSOCIACAO DESPORTIVA
SPORT DIAGNOSTIC CENTER SABAC
CENTRO UNIVERSITARIO SPORTIVO – CUSPADOVA – ASSO
Projekt sufinancira Europska Unija.