Don’t (meno) PAUSE – active and empowered women in menopause

Naziv projekta: Don't (meno) PAUSE - active and empowered women in menopause

Partneri

Cilj projekta: je povećati dugoročnu uključenost žena u dobi 40–60 godina u redovitu tjelesnu aktivnost te podržati trajnu promjenu navika tijekom perimenopauze i menopauze. Navedeno se postiže kroz kombinaciju sportskih aktivnosti, edukativnih sadržaja (vježba, prehrana, mentalna dobrobit), te povezivanje kroz digitalnu zajednicu putem platforme i online podrške. Dodatno, projekt doprinosi smanjenju stigme oko menopauze i osnaživanju žena kroz dostupne stručne resurse i zajednicu.

Ciljne skupine

Žene u dobi 40–60 godina u perimenopauzi i menopauzi
Stručnjaci za zdravlje i tjelesnu aktivnost (treneri/kineziolozi, psiholozi, nutricionisti)
Partnerske organizacije - sportske organizacije, udruge/organizacije žena, obrazovne organizacije, IT sektor i drugi relevantni dionici/institucije

Rezultati projekta

Digitalni priručnik koji pretvara 100+ iskustava s menopauzom u smjernice, dostupan na engleskom plus 6 partnerskih jezika
20 stručnih video-modula:
- 10 fokusiranih na vježbu (kineziolozi, treneri)
- 5 fokusiranih na prehranu
- 5 s fokusom na mentalnu dobrobit
Interaktivna web platforma i online zajednica koja uključuje:
- “Web MenoTalks” (uključeno ≥200 žena; stručne sesije emitirane uživo, dostupni resursi)

- “Sport(s) in Menopause” u 5 zemalja (≥30 žena po događaju)
- kampanje s ciljem podizanja svijesti o temi projekta

Diseminacijski materijali i plan održivosti (uključujući održavanje platforme nakon projekta)